もう3日さなってまったばって(^-^;
皆様、新年あけましておめでとうございます~!
昨年はこのブログ、大変サボりがちでったにもかかわらず(大汗)
読んでけで、コメントやらメールやらまでいただいで、
心より感謝しておりますm(_ _)m
コメント返しとが、メールの返事っこがたんげも遅れでおりますが
(てが、完全に止まってら状態ですが・苦)
ボチボチお返しに上がりたいど思ってますので、
どうが気長に待ってければど思います。。。
…っても期限設けだ方いいべなぁ…(守れねがったらどすんだ?汗)
とりあえず、1/5を目途に…
昨年は夏の間サボりまぐりで、秋がらは心ば入れ替えで更新けっぱるみたけだ
事ば書いでおぎながら、まだもやサボりまぐりでした(_ _;)
言い訳さなるんだばって…昨年は消費増税前の駆け込み需要で仕事仕事でったんだばって、
冬前から激務のせいが?体調崩してしまって、ろくたにPCちょせねがったのが原因です。。。
体調崩すっても、頸椎椎間板ヘルニアなんだばっての~。
数年おぎに再発してら持病なんだばって、今回結構でっけぐ行ってまったんず。
地元では結構有名だ整形外科で(一番混んでらどごってば、青森の人は分がるべが?)
MRI撮ってもらったっきゃ、ヘルニア部分が
前撮ってもらったのよかも明らかにでっけぐなってらんず。
先生の見立ででは、今ちゅわこがやっちゅ~仕事が原因なんだど。
そしてこれ以上悪ぐなるようなら、入院→手術さなるはんで、
そーなったらでっけ~病院さ紹介状出しますよ。って話でした。。。
座って作業してれば、首~肩~腕が痛めできて、
痺れでくるのば我慢しながら、仕事続げでます。
その後、会社の方針変わって、契約社員(ちゅわこの身分)は
今後ボーナス出さないって事さなったんず。
っても昨年末はなんぼがは出だばって、今年がらはどうなるが…
出るだげマシでったべな!ってご意見もあるべけども、
月給10万だげでやりくりって相当厳しいものあるはんでの~><
好ぎだ仕事でったし、一部の人以外は
みんないい人でったんだばってなぁ。。。
というわげで、昨年暮れがらは、
今後どうするがずっと思案してら毎日です。
考えるだげでねぐ、水面下で色々どやってみでだりします。
結果が出だらまだ、こごでお伝えでぎるがど思います。
あんまし新年さふさわしぐねんた暗い話さなってまったはんで、
綺麗だ写真コでも…
おっと!これもまだ、夜に撮ったはんで暗れな~(笑)
青森駅前さある「ワラッセ」前の広場で今、
「あおもり灯りと紙のページェント」やってらんず。
その灯篭の写真です~。
今年はリンゴ箱ば積み上げだ中で、灯篭ともしてます。
海の方さ「ラブリッジ」って遊歩道があるんだばって、
今年はそのラブリッジば取り囲むように灯篭が並んでいます。
雪だるま型の灯篭は確か、市民の有志の皆様(子供多数)の作品でねがったがな?
写真の上の方さ見える、緑色に光るモノは青森ベイブリッジです~。
あおもり灯りと紙のページェントだばって、2月28日まで開催だそうですよ~!
昨年末がら景気良ぐなってらって話だばって、
ま~ったぐ実感でぎねでらばって、
それでも…今年はいい年さなればいいなぁ。
どうが皆様さとって、今年が昨年よりも「あずましい」年になりますよう、
心から願ってます☆
ちゅわちゃん、「いろいろあって」ってこのことだったんですね。
いくら好きなお仕事でも体を痛めてしまってはちょっと考えますよね。
私も腰の何番目かと頚椎の何番目かが危険状態と言うか「いつヘルニアになってもおかしくない状態です」とお医者様に言われてます。
だから乗馬も止めたし、水泳も平泳ぎとバタフライは止めています。
私のことを言うと「なんてお気楽だろう」と思われてしまうでしょうね。
でも、今服用しているお薬は骨そそう症の発生率が高いので、予防に運動をしているんです。
水泳は腰や肩、膝の負担も少ないし市民プールで定期券を買うと3カ月で1万円ですから、1月3333円になります。
半年で18000円になるのですが、この年になるといつ何があるのか分からないので、買った途端に行けなくなったらもったいないと思い買えません。
月に7回以上通うと元は十分とれます。
お給料が増えてできれば好きなお仕事が見つかるといいですね。
ちゅわちゃんは「ほんまに偉いわ~」
今年はええことがいっぱいあるように祈ってます。
楽しみにしてるし、ぼちぼちでもええから津軽弁のブログ続けてな。
MOM様♪
んだんですよ~
実は他に職場での人間関係とがもあったりしたばって、
ゆうべ書きかげで、「やっぱ大人気ねーな」って思って
そごはカットしました(よぐありがちだ事です苦笑)
ただヘルニアは仕事だげでねぐ、生活全般さ影響してまるはんで、
こごは何とが治してまりてーです~。
無理して身の回りの世話もでぎねぐなれば、何さもなんねし…
MOM様、ヘルニアの危機ば抱えでらっしゃったんですね><
ホント!ヘルニアはなるもんでねですよ~!
何とが阻止してくださいな~!!!
MOM様が泳がれでらのはそういう理由でったんですね!
お気楽だなんてとんでもねです~。ちゅわここそ見習わねば!(汗)
そういえば整形の先生、他の患者さんさ
「ある程度症状おさまってきたはんで、少し運動しましょう」
とがしゃべってました。
筋力ばつけで、骨ば守るみたけだ話っこらしいくて…MOM様のお話聞いで、ちょっと思い出しましたよ~!
プールのチケット、割高ですね><
半年買えば得だばって、途中で行げねぐなれば無駄さなってまるし…
携帯料金みたけに、何か月とが何年とが通ってら人は
割引してければいいのになぁ。。。
ちゅわこは全然偉ぐねです、てが、限りねぐダメ人間さ近いです(笑)
こご何年が漠然ど将来の事ってが、
家族で何とか普通に暮らして行げる方法ば模索してったばって、
ヘルニアさなってがらはこりゃ真剣に考えねばなぁって思うようになりました。
んで陰でゴニョゴニョど…(会社の人も不意に見でだりするんでこれ以上は自粛笑)
今年は何とが形っこさしたいです。
MOM様、本当に感謝してます。
MOM様の一言一言さ癒されでらんた気します。
ありがとうございます!
どうが今年がMOM様にとって、良い一年になりますよう☆
ごぶさだしてます~
ヘルニア、きづいっすね・・・
体の中で、腰が一番辛い気がする(自論)。
手術して、いぐなるんだべが?
友達で20歳の頃、手術した人いだばって、
結局あんましよぐなねでらよ・・・どうなんだべなぁ。
仕事、わも、今の前の会社で契約社員の待遇の悪さに
どでんして契約しねーで辞めだ口だし、
その次の会社も正社員なのにボーナス無し、
残業減らされで、辞めるごどに・・・
ほんとに景気回復、いづだべ?って感じです。
なんだが、仕事運ねー(笑)
こんな人もいるがら、まんつ元気出して!
今年もよろしぐ~^^
何の足しにもなりませんが、
応援しています。
もう少しで、景気もよくなるかも・・・、
がんばってーーー。
KIKU様♪
大変ご無沙汰してます~><
そして新年あけましておめでとうございます~!
旧年中はこったら状態さもかがわらず、
たいした世話っこさなりました~。
今年もどうぞよろしぐお願いいたします~m(_ _)m
ちゅわこは首のヘルニアだばって、
うぢの所長が腰のヘルニア持ぢです(笑)
どっちがの足が常に痺れでで、
医者がら手術勧められでら状態だばって、
本人後遺症がおっかねーらしぐ拒否してらんず。
で最近は、ちゅわこが以前通ってだ医者(頼りない)ど
仲良しさなりまして(笑)
腰の具合どうもなんねー時は、そごで注射したり
電気かげでもらいつつ、与太話さ話咲がへでらみてです~(これはこれで楽しそう♪)
やっぱ、所長みたけに騙しだまし付ぎあって
いがねばまいねのがなって思います~(苦笑)
KIKU様の状況、たんだでねですよね。。。
「KIKU様行ってら会社ってどごもホント!見る目ねなぁ~!(怒)」
って思います。
昨年末まで行がれでら会社だって、モロブラックでねですか~><
青森だらまだしも、大都会でまがり通るってのが…ありえねです。
アベノミクス?何それめぇ~んずな?って感じですよねトホホ
今年はどうが、KIKU様さ春来ますよう~☆
ちゅわこもけっぱります~。
色々ありがとうですm(_ _)m
siroyaman様♪
大変ご無沙汰してます~><
そして新年あけましておめでとうございます~!
旧年中はこったら状態さもかがわらず、
応援していただいで…ありがとうございます!
(siroyaman様のお気持ち、バッチリ届いでました☆)
今年もこったらちゅわこですが、どうがよろしぐお願いいたします~m(_ _)m
景気良ぐなるといいですよねマジで!
大都会の一部上場企業では、確実に良ぐなってらって
話っこは時々報道で目さするし、
ネットで景気良い話っこは聞ぐばって
現状では他人事ですよね><
生活だっきゃ普通に出来ればいいはんで、
幸せだげでも実感でぎる年さなればいいですよね☆
あけましておめでとうございます。
俺も一昨年あたりから肩こりがひどくて、頸椎ヘルニアとか頸椎症を疑ってMRI撮ったりしても原因不明だったけど、調べてみたらたぶん胸郭出口症候群ってやつが怪しくて、筋トレとかストレッチを毎日やったら今はほぼ改善したよ。
仕事でもプライベートでもPC前にいる事が多いくて姿勢も悪かったから発症したっぽい。
良い姿勢
↓
維持する筋力が少ないと疲れる
↓
楽な(悪い)姿勢に逃げる
↓
更に筋力が低下
↓
骨に負担がかかる
この悪循環なんだよね。
これを改善するために体を鍛えたら、良い姿勢を維持するのが楽になって、3ヶ月くらいで改善した。
症状が重いと筋トレとか厳しいかも知れないけど、頸椎手術もリスクが高いから、長年かけて悪くなったものは地道に長年かけて治すしかないかなと思う。
http://oreshiten.blog47.fc2.com/blog-entry-364.html
俺様♪
大変ご無沙汰してます~><
そして新年あけましておめでとうございます~!
旧年中はこったら状態さもかがわらず、
たいした世話っこさなりました~。
今年もどうぞよろしぐお願いいたします~m(_ _)m
胸郭出口症候群!昨年行った病院でそれしゃべられだんず~!
そごの先生が言うには「胸郭出口症候群≒頸椎症」なんだそうです~。
(頸椎症は総称というが、何だがよぐ分がんね時にしゃべる病名なんだど)
なので思わず「何~!?」って反応してしまいました(苦笑)
筋トレ!話では聞いだ事あったけど、具体的にどったら事するがは
分がんねしたんですよ~。
リンクありがとうございます~!!!
(てが…俺様のブログの訪問もご無沙汰してまってスミマセン…><)
三か月で治るんだば、やらねー手ねですよね!
手術はやっぱおっかねーですし(汗)
ホントありがとうございます~!!!m(_ _)m
ちゅわちゃん、久しぶり~
ありゃ・・・ヘルニアだったが・・・いでべー
色々あるけどさ、ガンバッテけろ。
オラも頑張ってるがら。ちゅわちゃん若いし。
やっぱりさ、プールがいいって。
オラも、すっかり膝がおどなしぐなったもの。
でも、ヘルニアはプールじゃダメだべがの??
無理しねでけろ。
と、ぷららのブログ・・・オラは引っ越したっす。
ぷららも、なんだがなぁ・・・でも、しゃーねーね。
暇などぎにでも覗いてみてくださいね。
ちゅわちゃん、お大事にね。
フー&クー様♪
すっかどご無沙汰してます。。。
ヘルニアの方だばって、お陰様でその後ずんぶ回復してきてました~。
プールですか~。
ん~行ってはみてんだばって、ちゅわこ家がらは遠いなぁ><
青森って温水プールやっちゅ~どごがあんましねんですよ~。
温泉で泳ぐがな?(←それはまずべな~汗)
ブログ引っ越されだんですね!
てが…6月でサービス終了ですか~!(驚)
それだらちゅわこも引っ越し検討さねばは~><
お局さいびられで落ち込んでら場合でねな~(汗)
なるべぐ早ぐ、引っ越し作業始めてど思います~。
情報ありがとうございます~m(_ _)m
とりあえず…ブックマーク変更いたしますね☆