先日、お友達から「ビリーズブートキャンプ」っていう、
エクササイズのDVDを借りて、ちょっとやってみたんです↓

ハリウッドの俳優達がはじめたのから火がついて、
今日本では大人気のエクササイズビデオなんです。
内容は“軍隊式エクササイズ”
ビリーさん(写真の人)がアメリカ軍で兵隊さんに教えてた経験を元に、
効率よく体を絞り込む方法を開発して、作成されたもので、
やった感じは“しごき”に近いかも…めっちゃハードです＞＜

で、翌日、会社のお友達(てか上司・汗)に、

「ビリーズブートキャンプばやってみだばって、　あれまぢでキツイよ～{/まいった/}
　シャレさなんねじゃ～{/大汗/}」
っと、ぐだめでだら(愚痴ってたら)

上司
「あ～あれはキツイっしょｗ
　そうだ！わ～やってるダンスビデオを貸しましょう！
　’80年代のディスコのステップのマニュアルビデオなんですけど、
　あれはいいですよ～♪
　わ、あれば1ヶ月かげでマスターして、今度ディスコで披露するんですよ！」

ちゅわこ
「・・・ディスコ？？？すったのオープンしてらんだ～！
　ステップってこったやづ？(←ジョントラボルタのマネをするｗ)」

上司
「や～その当時はフリーダンスだど思うんですけど、
　わがやってらのは、こった感じのステップとかをみんなでやって…
　(長いので省略・笑)」

ちゅわこ
「あ～んだのが～(パラパラの足版？てか…)
　へば、貸していただげますか？(話の流れでつい…)」

今度は昔のディスコダンスか…う～ん…びみょ～～～
つが、やせられるんだべが？(^-^;
ま～話のネタって事で(苦笑)